Виды спорта с элементами лыжного спорта

**биатлон — гонки на лыжах со стрельбой из винтовки;

**skitour — горнолыжный спорт плюс небольшие путешествия на лыжах, чем-то это похоже на

**лыжный туризм (разновидность спортивного туризма)

**спортивное ориентирование на лыжах.

**ски-альпинизм.

Основные виды лыжных гонок

--Соревнования с раздельным стартом

--Соревнования с общим стартом (масс-старт)

--Гонки преследования (персьют, pursuit, система Гундерсена)

--Эстафеты

--Индивидуальный спринт

--Командный спринт

12 Футбол

командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) бо́льшее, чем команда соперника количество раз. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире

Матч состоит из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняются воротами.

В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием. В игре участвуют две команды: в каждой от 7 до 11 человек. Один человек в команде (вратарь) может играть руками в штрафной площади у своих ворот, его основной задачей является защита ворот.

13 Баскетбол

спортивная командная игра с мячом, цель которой — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде забросить его в свою корзину.

В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину.

Мячом играют только руками. Бежать с мячом не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

1 очко — за каждый точный бросок со штрафной линии

2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 25см

Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырех периодов по десять минут (двенадцать минут в НБА) с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

9 Гребля способ перемещения судна по поверхности воды с помощью вёсел, приводимых в движение мускульными усилиями человека.

По конструкции гребных судов различаются:

- суда с уключинами (академическая гребля, а также распространённые в СССР гребля на морских ялах и народная гребля)

- судах без уключин (гребля на байдарках и каноэ).

Помимо гонок на реках, озёрах и гребных каналах также проводятся соревнования по гребному слалому на байдарках и каноэ — преодоление специально размеченных трасс на бурных и порожистых реках.

Волейбол

вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м.

Каждая из двух команд состоит из 12 игроков, на поле в каждый момент времени могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола — то есть до игровой поверхности площадки половины противника или заставить его ошибиться.

Волейбольная партия не ограничена во времени и продолжается до 25 очков.

Плавание

Спортивное плавание – это рациональная система движений в водной среде, позволяющая пловцу наилучшим образом реализовать свои двигательные возможности на соревнованиях.

Способы плавания: вольный стиль, брасс, баттерфляй (дельфин), кроль на спине.

Вольный стиль означает, что пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их на дистанции.

БрассС начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота пловец должен лежать на груди. Поворот на спину запрещен в любое время. На всем протяжении дистанции полный цикл должен выполняться в такой последовательности: один гребок руками и один толчок ногами.

Баттерфляй Обе руки должны проноситься вперед вместе над водой и возвращаться обратно одновременно в продолжение всего заплыва.

Разрешены подводные удары ногами в стороны. Поворот на спину не разрешен в любое время.

На спине в течение всей дистанции, исключая момент выполнения поворота. Любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным во время поворота, на финише и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота.

В комплексномплавании спортсмен должен преодолеть дистанцию четырьмя способами, меняя их после прохождения каждой четверти дистанции в следующем порядке: баттерфляй, на спине, брасс и вольный стиль.

Вольный стиль: 25, 50, 100, 200, 400, 800, 1500.

На спине, брасс, баттерфляй: 50, 100, 200.

Комплексное плавание: 100, 200, 400.

Легкая атлетика

Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях, и составленные из них виды многоборья

**Способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения

**В некоторых странах легкую атлетику рассматривают как упражнения на дорожке и поле

**По группе видов легкой атлетики

**На технические и нетехнические

**В зависимости от развития двигательных качеств

**В зависимости от основных форм движений

**По половому и возрастному признаку

**По месту проведения

**На классические и неклассические и т.д.

Проведение соревнований

Прямой, круговой, с выбыванием, смешанный.

Прямой способ. Проведение личных и лично-командных соревнований, в которых результат оценивается метрическими единицами или системой баллов (соревнования по легкой атлетике, плаванию и т.п.). Суть способа – последовательное или одновременное исполнение соревновательного упражнения всеми участниками на одной спортивной арене.

Способ с выбыванием.

Круговой способ. Основан на принципе последовательных встреч каждого участника (команды) со всеми остальными и применятся в спортивных играх и единоборствах.

При четном количестве команд число игровых дней будет на один день меньше числа команд.

При нечетном – число игровых дней будет равным числу играющих команд.

Смешанный способ.Команды распределяются в группы по различным признакам (территориальному, производственному …).

В этих группах проводятся соревнования по одной из систем, например, с выбыванием, затем команды распределяются в ряд подгрупп в зависимости от занятых мест и играют между собой по круговому способу за последующие места.

За несколько дней до соревнования проводится заседание оргкомитета и судейской коллегии.

До начала соревнований проводится семинар с судьями, которые будут обеспечивать проведение соревнования.

22 Спортивные соревнования специфическая форма соперничества, каждый участник которого с помощью определенных приемов в равных для всех условиях стремится достичь наилучшего результата, переиграть и победить остальных участников.

Спортивные соревнования проводятся ради выявления сильнейших в том или ином отношении, ради расстановки участников по занятым местам по данным результатов их состязательной деятельности.

Каждое соревнование функционирует на базе двух документов:

- Правила соревнований;

- Положение по проведению соревнований.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: