Найдите вашу «красную кнопку».

Мало кто из нас станет отрицать, что мы реагируем чисто автоматически, когда кто-то «нажимает на красную кнопку».

Слишком часто мы реагируем, исходя из прошлого опыта. Эта давняя субличность вызывает у нас боль и хаос, даже если мы понимаем, что проблема не стоит выеденного яйца.

Чтобы справиться с этим, нам следует убрать ярлыки и отказаться от суждений.

Периодическое повторение

Периодом называется количество времени, через которое система возвращается в первоначальное состояние. Однако, по крайней мере с точки зрения математики, это еще не конец истории. Ученые открыли, что период полного цикла хаоса состоит из многочисленных видов порядка, недоступных ранее.[24]

На языке психологии это звучит так: когда мы создаем точку бифуркации, усиливая энергию системы, а затем после прохождения полного цикла возвращаемся в проблемное состояние, якобы образуя порочный круг, мы при этом получаем естественный доступ к изменениям и преобразованиям.

Дао хаоса. Упражнение 23 (см. рис. 1)

Шаг 1. Наблюдайте за субличностью, которая механически реагирует на чьи-либо слова или действия. Например, слова «Я с вами не согласен» вызывают у вас негативную реакцию.

Шаг 2. Осознайте, где внутри вашего тела живет эта реактивная субличность. Например, вы можете обнаружить, что у вас напрягается желудок или пересыхает в горле.

Шаг 3. Осознайте реакцию, которую вы выдаете в ответ на слова: «Я с вами не согласен», например: «Я тебя ненавижу!» Это поможет вам ясно понять движение по кругу: собеседник произносит определенные слова, субличность в ответ выдает реакцию, собеседник в свою очередь тоже выдает реакцию и т. д. Наблюдайте, как возникает энергетический порочный круг.

Шаг 4. Намеренно воспримите собеседника как кнопку, включающую поступление энергии к вам.

Шаг 5. Воспримите субличность и ее реакцию как энергию.

Шаг 6. Воспримите персонажа-«раздражителя» и его реакции как энергию.

Шаг 7. Воспримите «порочный крут» как энергию.

Шаг 8. Позвольте энергии протекать по кругу и наблюдайте за ее движением.

Шаг 9. Позвольте энергии, протекающей по кругу, воплотить свой замысел или создать новую энергетическую модель.

Хаос показывает нам, что наше сопротивление хаотической энергии вызывает реакцию (злость) или навязчивую мысль. В предыдущем примере, рассматривая эмоциональный «порочный круг» как энергию, мы позволили ей вновь обрести свою истинную природу. Когда мы сопротивляемся хаосу, энергия начинает порождать навязчивые идеи и суждения, призванные защитить нас от хаоса.

Например, представим себе какого-либо персонажа-«раздражите-ля». Он говорит: «Я не согласен с тобой». Если вы не позволяете себе испытывать злость, энергия застывает, заставляя вас ощущать себя застывшим и отстраненным, либо направляется в голову и рождает в ней мысли, оправдывающие и объясняющие ваш холод и апатию.

Повторяющиеся психологические шаблоны: итерация

Итерация: умножение числа на само себя создает обратную связь, или итерацию…

Периодом называется количество времени, через которое система возвращается в первоначальное состояние.[25]

Одно из математических обоснований концепции хаоса заслуживает особого внимания: некоторые вещи повторяются снова и снова, подобно паттернам в психологии. Мандельброт показал, что при использовании процесса итерации, когда мы повторяем одну и ту же процедуру — постоянное умножение числа на себя самого, — сначала результаты представляются случайными и хаотическими, но в какой-то момент внезапно возникает мандала. Этот случайный набор результатов является энергетической моделью, которая' вначале кажется неудобной и поэтому называется симптомом, или проблемным состоянием.

Семена концепции хаоса, метода итераций и намеренное создание точки бифуркации, засеянные на поле психологии, приносят плоды в виде великолепного порядка. Это означает, что, продолжая повторение (итерацию) проблемы, мы создаем сверхнапряжение, или энергию, порождающую порядок.

Как применить это в психологии? Давайте рассмотрим в качестве примера навязчивую идею «у меня ничего не получается, у меня ничего не получается, у меня ничего не получается». Это определенный энергетический шаблон, самопроизвольно повторяющийся вновь и вновь. Он может возникать в результате взаимодействия с другими людьми. Например, Барбара, женщина, с которой я недавно работал, говорила, что при встрече с любимым мужем она теряет уверенность в себе и становится слабой и беспомощной. Я попросил ее воспроизводить энергетический шаблон, наступающий в присутствии мужа, намеренно усиливая энергию «порочного круга», или петли.

Я попросил ее представить себе мужа в комнате, наполненной энергией. Затем предложил ей вообразить, что от него исходит энергия в форме петли и направляется к ее чувству беспомощности. Я попросил ее создавать эту петлю снова и снова. Таким образом, она внесла в создание этой петли энергию осознания. Она все больше отстранялась от своей беспомощности и наблюдала за энергетическим шаблоном, напоминавшим круг или петлю. Когда она сняла с этой петли ярлык «беспомощность», то ощутила возникновение нового уровня порядка (см. рис. 2).

Я попросил ее позволить этому энергетическому кругу действовать по своей воле и реализовать его цель.

Когда она сделала это, возник образ мандалы Мандельброта.

Схема представляет собой графическое изображение глубинной структуры хаоса.[26]

Этот шаблон является циклическим и поэтому называется циклическим аттрактором, так как он постоянно перемещается между двумя партнерами. Когда клиентка пришла ко мне в первый раз, она пребывала в интраперсональной петле (между собой и собой). Она думала, что общается с любимым, но на самом деле она общалась с самой собой. Движение от интраперсональной (между собой и собой) петли к интерперсональной (между собой и другим) петле помогло создать траекторию энергии от любимого к ней, тем самым освободив этот шаблон.

Дао энергии

Существует бесчисленное множество систем, описывающих результаты сопротивления хаосу. Давайте кратко рассмотрим некоторые целительские традиции.

Биоэнергетика

Биоэнергетика, созданная доктором медицины Александром Лоуэ-ном, больше всего внимания уделяет движению энергии внутри физического тела. Лоуэн называет это энергетическое движение биоэнергией и, подобно своему учителю Вильгельму Райху, считает тело системой с естественным движением энергии. Согласно Лоуэну и Райху, движение энергии блокируется в процессе травмы и естественный поток энергии перекрывается. Этот естественный поток биоэнергии в результате постоянной блокировки создает прочную телесную броню, препятствующую выражению эмоций (движению энергии изнутри наружу).[27]

Постоянное перекрывание естественного энергетического потока ведет к истощению или, в терминах психологии, к невротической психоэмоциональной модели поведения. В результате великолепной работы Лоуэна и Райха постоянная телесная броня исчезает, клиент освобождается от травмы и восстанавливается естественное течение энергии. Это ощущение естественного целостного тела как энергетического потока Лоуэн называет текучестью.[28]

Александр Лоуэн добился огромных успехов в биоэнергетике, вовлекая в процесс исцеления руки и ноги, равно как и все остальное те-по. Кроме того, Лоуэн разработал ряд специальных поз, названных им напряженными позами; они помогают создать точку бифуркации, усиливая приток энергии в те участки тела, где она сильнее всего заблокирована. Это используют также восточные системы цигун и акупунктура.

Акупунктура

Акупунктура, древняя целительская система, относится к физическому телу как к совокупности энергетических меридианов. Эти меридианы можно считать проводами, вертикально натянутыми вдоль всего тела. В акупунктуре считается, что заболевания вызваны блокировкой, или перекрытием энергетического потока. Каждый меридиан связан с несколькими телесными органами, и стимуляция энергетической точки (точки бифуркации) усиливает энергию и заставляет ее двигаться вдоль меридиана, усиливая таким образом энергию больного органа.

Создатель знаменитой теории относительности Эйнштейн показал, что Е=mc², или, в нашей терминологии, масса есть сгусток энергии. В этой системе, когда некая физическая масса вызывает заболевание, следует направить туда энергию, чтобы посредством точки бифуркации (акупунктурной точки) рассеять эту плотную массу. Например, у меня зажим в шейно-воротниковой зоне и болезненная опухоль на трапециевидной мышце. Я решаю прибегнуть к помощи акупунктуры. Согласно этой системе, мышцы связаны с меридианом печени. Усиливая энергию в этой точке бифуркации, мы побуждаем ее активно двигаться вдоль этого меридиана, отчего поток энергии начинает поступать в район опухоли. Как ни странно, опухоль исчезает.

Точно так же в биоэнергетике Лоуэна телесная броня является массой. Когда в эту массу вносится энергия с помощью биоэнергетических техник, не только убираются блоки, но часто обнаруживается травма, послужившая их причиной.

Цигун

В Китае многие виды движения энергии связаны с боевыми искусствами. Наиболее знаменитое из них — тай-цзи— имеет дело с физическим движением, дыханием и энергией для укрепления здоровья, силы и общего тонуса. Цигун менее известно, хотя его воздействие глубже. В переводе «цигун» означает развитие и усиление энергии. «Ци» — это энергия, и цигун, так же как и биоэнергетика Лоуэна, использует специальные телесные позы для усиления потока энергии и исцеления недугов. Ранее я упоминал, что в индийской традиции депрессия рассматривается как недостаток энергии. Цигун, как и биоэнергетика Лоуэна, использует позы и дыхание, обращая основное внимание на точки бифуркации (акупунктурные точки) на теле, чтобы облегчить движение энергии.

Чакры

В йогичвской традиции точки бифуркации называются чакрами. «Чакра» переводится как «вращающееся колесо*. Чакры являются основными энергетическими точками. В йогической традиции энергия называется «кундалини». Утверждается, что кундалини находится в точке бифуркации, называемой корневой чакрой, располагающейся в основании позвоночника. Когда энергия начинает перемещаться, то есть пробуждается, она проходит через семь основных точек бифуркации, связанных с совершеннейшей системой 72 тысяч малых точек бифуркации, называемых «нади».

Чакры представляют собой мощные энергетические резервуары. Внутри каждой чакры расположены многослойные «хранилища памяти о прошедшем», в действительности представляющие собой уплотненную энергию. Каждая чакра содержит кванту (сгусток энергии), или набор энергетических паттернов, соответствующих различным уровням сознания. Например, вторая чакра, расположенная в районе половых органов, является квантой сексуальной энергии. Третья чакра в районе солнечного сплетения — кванта эмоций. Четвертая чакра в области сердца — кванта любви.

О том, как раскрыть чакры и освободить их энергию, написано огромное количество томов. Можно сказать, что когда чакра раскрывается и ее энергетический пакет памяти о прошедшем высвобождается, человек ощущает больше свободы и обретает больше энергии. Это происходит из-за того, что энергия уже не сжата и может свободно перемещаться на другие уровни сознания. Нади представляют собой энергетические сгустки меньшего объема, в них также хранятся воспоминания, от которых следует избавиться.

Таким образом, точки бифуркации встречаются во множестве це-лительских и духовных систем. Подобно хаосу, точки бифуркации можно описать как движение энергии, превращающей хаос в глубинный порядок. Но это лишь описание и, следовательно, — карта, а не территория.

Каждая система каким-то образом описывает движение энергии. В теории хаоса это описание называется фазовым портретом и показывает, как энергия образует самовоспроизводящиеся паттерны, которые служат источниками притяжения себе подобных. Увеличение энергии системы вызывает ее преобразование, или хаотическое притяжение. Это увеличение энергии в самовоспроизводящейся динамической системе создает циклический аттрактор, посредством которого система хаотически притягивается к другим динамическим системам. Именно здесь происходят исцеления и изменения; энергетический скачок, разрушающий систему и ввергающий ее в состояние хаоса. Система должна пройти через состояние хаоса, чтобы перейти на другой энергетический паттерн и обрести иной фазовый портрет.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: