ШКОЛЕ-СЛЁТЕ ТРЕЗВЕННИКОВ НА ОЗЕРЕ ТУРГОЯК

Ежегодная 26-я школа-слет трезвеннических движений России

и стран СНГ состоится с 1 по 7 июля 2015 года в Челябинской области на озере ТУРГОЯК. Заезд 30 июня, открытие 1 июля в

10 часов. Слет посвящен 70-летию Победы в Великой Отечественной Войне.
На школу-слет приглашаются участники трезвеннического движения, желающие поделиться своим опытом и знаниями, а также те, кто желает эти знания получить. Приезд на слет праздно отдыхающих не приветствуются.
Программа школы-слета формируется по мере поступления заявок и утверждается методическим советом слета1 июля. Заявки на участие в слете, а также на проведение лекций, курсов, мастер-классов и других мероприятий подавать до 30 июня ответственному секретарю СБНТ Мусиновой Маргарите Николаевне margarita-mm@mail.ru, (913) 702-44-99. Заявки на отвлеченные от направлений деятельности трезвеннического движения темы не принимаются.
На слете в обязательном порядке пройдут обучающие семинары и курсы с привлечением ведущих специалистов трезвеннического движения:курссобриологии, с выдачей удостоверений на право проведения лекций, курс профессора Жданова В.Г. по методу Г.А. Шичко (восстановление зрения и избавление от вредных привычек), курс лекторского мастерства,курс избавления от зависимостей, семинар по работе в образовательной и молодежной среде с использованием материалов проекта «Общее дело», семинар по работе с властными структурами и СМИ, семинар по клубной работе.
В рамках слета 4 июля пройдут координационные советы трезвеннических движений, 5 июля – съезд движения «Молодежь за трезвую Россию».

Слет пройдет на территории пансионата «Тургояк». Условия проживания традиционные – в своих палатках. За размещение палатки на территории пансионата установлена оплата – 200 руб. в сутки, за стоянку автотранспорта – 100 руб. в сутки.
Желающие могут проживать в коттеджах в 2-х, 3-х, 5-ти местных номерах с удобствами. Оплата – 500-800 руб. в сутки за место.Бронировать комнаты нужно заблаговременно самостоятельно у администратора турбазы (тел. +7-908-080-89-66 – Сергей Юрьевич).
Оргвзносс взрослого участника слета (на общее оборудование лагеря, оснащение, доставку необходимых материалов и др.) – 400 руб.Дети – без оргвзноса.
Администрация турбазы «Тургояк» предоставляет участникам слета мангальные зоны для приготовления пищи, устанавливает дополнительные туалеты, на период проведения слета отменяет для других её посетителей на территории турбазы массовые мероприятия, связанные с употреблением алкоголя (свадьбы, корпоративные застолья и пр.).
Добираться до места проведения слета железнодорожным транспортом до станцииМиасс-1, троллейбусом до Машгородка, далее автобусом до пос. Тургояк (лучше – маршруткой от вокзала до пос. Тургояк). Выйдя к озеру, повернуть налево и за поселковым пляжем найдете пансионат «Тургояк».
Автотранспортом: г. Миасс – Машгородк– пос. Тургояк – пансионат «Тургояк».

Для комплектования группы делегатов слета по Республике Татарстан (а также городу Нижнекамск) обращаться к Руководителю Союза борьбы за Народную трезвость в Республике Татарстан и городу Нижнекамск, директору Регионального благотворительного общественного фонда "Трезвость" Республики Татарстан - Коновалову Сергею Владимировичу, телефоны: 8.9196451429 и 8.9046750479,mail: Konovalovserg@mail.ru

Для комплектования групп делегатов слета в других регионах обращаться к руководителям региональных иместных отделений СБНТ (координаты на сайте СБНТ www.sbnt.ru), ООО «Оптималист», РОД «Трезвая Россия» и других трезвеннических организаций и клубов. Руководителям делегаций, а также одиночным делегатам заблаговременно известить о своем прибытии на слет ответственного секретаря СБНТ М.Н.Мусинову margarita-mm@mail.ru, (913) 702-44-99. У нее же можете получить консультацию по интересующим вас вопросам.

Владимир Георгиевич Жданов,
Председатель Международной и Российской общественной организации "Союз Борьбы за Народную Трезвость, ректор школы-слета

ДЕВЯТЬ ПРИЧИН НАЧАТЬ БЕГАТЬ...

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют "гормон счастья". И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.
5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто "само собой" приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.
6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.
7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.
9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.
Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: