Сделай Сам Свою Работу на 5

ПОСТУПАТЕЛЬНОЕ ШАССЕ ВП», исполненное после фигуры «Смена направления» (Progressive Chasse to Right).

МУЖЧИНА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
ЛН вперед Лицом ДЦ Начинайте поворот ВЛ Начинайте подъем в конце 1-го шага
ПН в сторону Спиной к стене 1/8 между шагами 1 и 2 Продолжайте подъем на шагах 2 и 3
ЛН приставляется к ПН Спиной ДС 1/8 между шагами 2 и 3. Корпус поворачивается меньше -
ПН в сторону и немного назад Спиной ДС - Верх. Снижение в конце шага 2
ЛН назад в ППДК Спиной ДС - -

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок. 4. Носок, каблук. 5. Носок.

 

ПДК: на шагах 1 и 5.

 

Наклон: нет.

 

Ритм: МББММ.

 

Замечание: последний шаг фигуры «Смена направления» (который является 1-ым шагом фигуры «Поступательное шассе ВП») делается не в ППДК.

 

ДАМА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
ПН назад Спиной ДЦ Начинайте поворот ВЛ Начинайте подъем в конце 1-го шага, БПС
ЛН в сторону Указывая ДС 1/4 между шагами 1 и 2. Корпус поворачивается меньше Продолжайте подъем на шагах 2 и 3
ПН приставляется к ЛН Лицом ДС Небольшой поворот корпуса -
ЛН в сторону и немного вперед Лицом ДС - Верх. Снижение в конце шага 4
ПН вперед в ППДК сбоку М Лицом ДС - -

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Носок. 3. Носок. 4. Носок, каблук. 5. Каблук.

 

ПДК: на шагах 1 и 5.

 

Наклон: нет.

 

Ритм: МББММ.

 

Замечание: если при исполнении фигуры «Поступательное шассе ВП» делается поворот на 1/2 ВЛ, то распределение степени поворота по шагам будет следующим:

МУЖЧИНА: 1/4 между шагами 1 и 2, 1/8 между шагами 2 и 3, 1/8 между шагами 4 и 5.
ДАМА: 3/8 между шагами 1 и 2 (корпус поворачивается меньше). Корпус завершает поворот на шаге 3. 1/8 между шагами 3 и 4 (корпус поворачивается меньше).

 

 

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Смена направления» и «Правый поворот с задержкой (хэзитэйшн)» являются лучшими вариантами входа. В качестве предшествующих фигур могут использоваться также «Каблучный пивот», «Левый пивот», «Двойной левый спин», «Крыло» («Винг»).

 



ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Лок назад», «Бегущее окончание» и «Типпль шассе ВП» являются лучшими вариантами окончания. См. также рекомендуемые соединения, которые приведены ниже.

 

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СОЕДИНЕНИЯ

1. «Четвертные повороты», «Смена направления», «Поступательное шассе ВП», «Лок назад», «Бегущее окончание».

2. «Правый поворот с задержкой (хэзитэйшн)» («МББМММ»); ЛН вперед, начиная исполнение фигуры «Поступательное шассе ВП»; «Бегущее окончание».

3. «Открытый импетус поворот» в «Крыло» («Винг») («МББМММ МББ»); ЛН вперед ДЦ сбоку дамы с левой стороны от нее, начиная исполнение фигуры «Поступательное шассе ВП», делая поворот ВЛ, чтобы закончить спиной ДЦ; шаги 6-8 фигуры «Ви 6»; «Лок стэп вперед».

4. «Правый спин поворот»; ПН назад и «Пивот» - ВЛ, чтобы закончить лицом ДЦ («М»); «Поступательное шассе ВП», заканчивая спиной ДС («МББМ»); ЛН назад, начиная исполнение фигуры «Фиш тэйл назад»[29] («МББББМ»); «Бегущее окончание» («ББММ» или «МББМ»).

 

ЧЕТЫРЕ БЫСТРЫХ БЕГУЩИХ», исполненные после 3-х шагов фигуры «Быстрый открытый левый поворот» (Four Quick Run).

МУЖЧИНА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
ПН назад Спиной по ЛТ Начинайте поворот ВЛ Подъем в конце 1-го шага
ЛН в сторону и немного вперед Указывая ДС 3/8 между шагами 1 и 2 Корпус поворачивается меньше Верх
ПН вперед в ППДК сбоку Д Лицом ДС Небольшой поворот корпуса ВЛ Верх
ЛН диагонально вперед Лицом ДС - Верх
ПН закрещивается позади ЛН Лицом ДС - Верх
ЛН диагонально вперед Лицом ДС - Верх. Снижение в конце шага 6
ПН вперед в ППДК сбоку Д Лицом ДС - -

Работа ступни: 1. Носок, каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок. 4. Носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук. 7. Каблук.

 

ПДК: на шагах 1 и 7.

 

Наклон: нет.

 

Ритм: МББББММ.

 

ДАМА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
ЛН вперед Лицом по ЛТ Начинайте поворот ВЛ Подъем в конце 1-го шага
ПН в сторону Спиной к стене 1/4 между шагами 1 и 2 Верх
ЛН назад в ППДК Спиной ДС 1/8 между шагами 2 и 3. Корпус поворачивается меньше Верх
ПН диагонально назад Спиной ДС - Верх
ЛН закрещивается перед ПН Спиной ДС - Верх
ПН диагонально назад Спиной ДС - Верх. Снижение в конце шага 6
ЛН назад в ППДК Спиной ДС - -

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок. 4. Носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук. 7. Носок.

 

ПДК: на шагах 1 и 7.

 

Наклон: нет.

 

Ритм: МББББММ.

 

Замечание: исполнение 4-го шага «ПН диагонально назад» создает бóльшее продвижение, чем при исполнении фигуры «Лок стэп назад» в обычном варианте[30].

 

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

Первые 3 шага любого левого поворота. 4 шага фигуры «Четвертные повороты». «Правый спин поворот». См. также рекомендуемые соединения, которые приведены ниже.

 

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

Любая правая фигура. «Лок стэп вперед». «Фиш тйэл».

 

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СОЕДИНЕНИЯ

1. «Правый спин поворот» с меньшей степенью поворота; фигура «Поступательное шассе», законченная лицом ДЦ; три шага фигуры «Быстрый открытый левый поворот», заканчивая исполнением фигуры «Четыре быстрых бегущих».

2. «Поступательное шассе» на углу зала; приостановка движения («Чек») назад на ЛН, дама - сбоку («М»); ПН назад ДЦ по новой ЛТ, начиная исполнением фигуры «Четыре быстрых бегущих» вдоль новой ЛТ.

3. «Четвертные повороты»; «Открытый тэлемарк» («ММММ»); поверните даму прямо перед собой и исполните шаги 2-7 фигуры «Четыре быстрых бегущих».

 

ВИ 6», исполненная после 3-х шагов фигуры «Правый поворот» (The V.6).

МУЖЧИНА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
ЛН назад Спиной ДЦ - Начинайте подъем в конце 1-го шага, БПС
ПН назад с ведущим П плечом Спиной ДЦ - Продолжайте подъем на шагах 2 и 3
ЛН закрещивается перед ПН Спиной ДЦ - -
ПН назад Спиной ДЦ - Верх. Снижение в конце шага 4
ЛН назад в ППДК Спиной ДЦ - Начинайте подъем в конце 5-го шага, БПС
ПН назад Спиной ДЦ Начинайте поворот ВЛ Продолжайте подъем на шаге 6
ЛН в сторону и немного вперед Указывая ДС 1/4 между шагами 6 и 7. Корпус поворачивается меньше -
ЛН вперед в ППДК сбоку Д Лицом ДС - -
9-12 Продолжайте исполнением шагов 2-5 фигуры «Лок стэп вперед».

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Носок. 3. Носок. 4. Носок, каблук. 5. Носок, каблук. 6. Носок. 7. Носок, каблук. 8. Каблук.

 

ПДК: на шагах 1, 6 и 8.

 

Наклон: нет.

 

Ритм: МББММББМ.

 

ДАМА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
ПН вперед Лицом ДЦ - Начинайте подъем в конце 1-го шага
ЛН вперед с ведущим Л плечом Лицом ДЦ - Продолжайте подъем на шагах 2 и 3
ПН закрещивается позади ЛН Лицом ДЦ - -
ЛН вперед, готовясь сделать шаг сбоку М Спиной ДС - Верх. Снижение в конце шага 4
ПН вперед в ППДК сбоку М Спиной ДС - Начинайте подъем в конце 5-го шага
ЛН вперед Спиной ДС Начинайте поворот ВЛ Продолжайте подъем на шаге 6
ПН в сторону и немного назад Спиной ДС 1/4 между шагами 6 и 7. Корпус поворачивается меньше Верх. Снижение в конце шага 7
ЛН назад в ППДК Спиной ДС - -
9-12 Продолжайте исполнением шагов 2-5 фигуры «Лок стэп назад».

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок. 4. Носок, каблук. 5. Каблук, носок. 6. Носок. 7. Носок, каблук. 8. Носок.

 

ПДК: на шагах 1, 6 и 8.

 

Наклон: нет.

 

Ритм: МББММББМ.

 

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ[31]

Шаги 1-3 фигуры «Правый поворот», заканчивая спиной ДЦ. «Правый спин поворот», «Импетус поворот» на углу зала - в этих случаях начинайте исполнение фигуры «Ви 6» с шага 2, подъем начинается на последнем шаге предшествующей фигуры, БПС. «Поступательное шассе», заканчивая рядом с углом зала, приостановка движения («Чек») на ЛН назад ДЦ по новой ЛТ, дама - сбоку, начиная исполнение фигуры «Ви 6».

 

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

Любая правая фигура. «Фиш тйэл». Шаги 5-8 фигуры «Ви 6» представляют собой «Наружную перемену», при их исполнении можно сделать бóльшую степень поворота, чтобы закончить лицом по ЛТ или ДЦ. Продолжайте исполнением фигуры «Быстрый открытый левый поворот».

 

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СОЕДИНЕНИЯ

1. «Правый спин поворот»; «Ви 6», начиная со 2-го шага..

2. Фигура «Поступательное шассе», законченная рядом с углом зала. Исполните приостановку движения («Чек») назад, дама - сбоку, начиная исполнение фигуры «Ви 6»[32].

3. При исполнении шагов 6-8 фигуры «Ви 6» сделайте бóльшую степень поворота, чтобы закончить лицом ДЦ (или по ЛТ). Продолжайте исполнением шагов 1-3 фигуры «Быстрый открытый левый поворот». Затем исполните фигуру «Четыре быстрых бегущих».

4. Исполните шаги 1-7 фигуры «Ви 6». Сделайте шаг ПН вперед сбоку дамы, начиная исполнение фигуры «Фиш тэйл».

 

БЕГУЩИЙ ПРАВЫЙ ПОВОРОТ».

МУЖЧИНА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
1-3 Исполните шаги 1-3 фигуры «Правый поворот»
ЛН назад Спиной по ЛТ 1/2 ВП на шаге 4 («Пивот») -
ПН вперед в ППДК Лицом по ЛТ Продолжайте поворот Подъем в конце шага 5
ЛН в сторону Спиной ДЦ 3/8 между шагами 5 и 6 Верх
ПН назад с ведущим П плечом Спиной по ЛТ 1/8 между шагами 6 и 7 Верх. Снижение в конце шага 7
ЛН назад в ППДК Спиной по ЛТ Продолжайте поворот Подъем в конце шага 8
ПН в сторону и немного вперед Лицом по новой ЛТ 1/4 между шагами 8 и 9 Верх
ЛН вперед с ведущим Л плечом, готовясь сделать шаг сбоку Д Лицом по ЛТ - Верх. Снижение в конце шага 10
ПН вперед в ППДК сбоку Д Лицом по ЛТ - -

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Носок, каблук, носок. 5. Каблук, носок. 6. Носок. 7. Носок, каблук. 8. Носок. 9. Носок. 10. Носок, каблук. 11. Каблук.

 

ПДК: на шагах 1, 4, 5, 8 и 11.

 

Наклон: б/н, ВП, ВП, б/н, б/н, ВП, ВП, б/н, ВЛ, ВЛ, б/н.

 

Ритм: МББММММББММ.

 

Замечание. Возможны другие варианты построения:

- обходя угол зала: b) 3/8 на «Пивоте», 1/2 на «Правом повороте», 3/8 на «Бегущем окончании»;
- обходя два угла зала: c) 3/8 на «Пивоте», 3/8 на «Правом повороте», 1/4 на «Бегущем окончании»;
- вдоль стены зала: d) 1/2 на «Пивоте», 1/2 на «Правом повороте», 3/8 на «Бегущем окончании».

В том случае, когда между шагами 8 и 9 делается поворот на 3/8 ВП, при описании построения шага 9 будет использован термин «указывая» вместо термина «лицом».

 

ДАМА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
1-3 Исполните шаги 1-3 фигуры «Правый поворот»
ПН вперед Лицом по ЛТ 1/2 ВП на шаге 4 («пивотирующее движение») -
ЛН назад Спиной по ЛТ Продолжайте поворот Небольшой подъем в конце 5-го шага, БПС
ПН приставляется к ЛН («Каблучный поворот») Лицом по ЛТ 1/2 между шагами 5 и 6 Продолжайте подъем на шаге 6
ЛН вперед с ведущим Л плечом, готовясь сделать шаг сбоку М Лицом по ЛТ - Верх. Снижение в конце шага 7
ПН вперед в ППДК сбоку М Лицом по ЛТ Продолжайте поворот Подъем в конце шага 8
ЛН в сторону Спиной ДЦ по новой ЛТ 1/8 между шагами 8 и 9 Верх.
ПН назад с ведущим П плечом Спиной по новой ЛТ 1/8 между шагами 9 и 10 Верх. Снижение в конце шага 10
ЛН назад в ППДК Спиной по ЛТ - -

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок, каблук. 5. Носок, каблук. 6. Каблук, носок. 7. Носок, каблук. 8. Каблук, носок. 9. Носок. 10. Носок, каблук. 11. Носок.

 

ПДК: на шагах 1, 4, 5, 8 и 11.

 

Наклон: б/н, ВЛ, ВЛ, б/н, б/н, ВЛ, ВЛ, б/н, ВП, ВП, б/н..

 

Ритм: МББММММББММ.

 

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

Те же, что для фигуры «Четвертные повороты».

 

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

Любая правая фигура. «Лок стэп вперед». Если исполнение фигуры «Бегущий правый поворот» закончено ДЦ, продолжайте исполнением фигуры «Фиш тэйл», заканчивайте ее в обычном построении ДС, или исполните фигуру «Быстрый открытый левый поворот».

 



©2015- 2017 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.