РАССТРОЙСТВО СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ

Как установлено ранее, симпатическая нервная система управляет жизненно важными органами. Основная часть этой системы известна, как пневмо-гастрическая нервная система, центром которой является солнечное сплетение — "брюшной мозг" — известный в учении йогов как второй мозг человека.

Пневмо-гастрическая нервная система управляет дыханием и перевариванием, поэтому ее назвали пневмо (легкие) и гастрической (брюшной). Она тесно связана со всеми жизненными органами. Самое небольшое нарушение нервной системы серьезно действует на пневмо-гастрическую нервную систему. Все наблюдали, когда мы нервничаем, появляется беспокоящее чувство в области живота — воздействие на солнечное сплетение. В случае серьезного нервного напряжения желудок может отказаться от принятия пищи, и тогда начинается рвота.

"НЕРВНОЕ" НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА

Почти каждая форма желудочных и кишечных расстройств может быть связана непосредственно с расстройствами и ненормальными условиями пневмо-гастрической нервной системы. Это применимо особенно к группе заболеваний под общим названием "нервные желудочно-кишечные расстройства" Большинством людей они воспринимаются как временный дискомфорт, который можно ликвидировать аптечными средствами. Такое отношение лишь отодвигает день расплаты.

Сюда входят вспучивание от газов, изжога, повышенная кислотность, раздражение и распирание желудка — и в результате — учащение дыхания и давление на сердце. Это создает нарушение сердцебиения, а в некоторых случаях сердечную недостаточность.

Частое вспучивание желудка вследствие образования газов нередко приводит к хроническому расширению и образованию "карманов", из которых пища не может выйти. Это очень серьезно и приводит к язве желудка. Известный хирург говорил мне, что множество желудочных расстройств — рузельтат изъязвления желудка.

Поэтому мы должны бороться с первыми признаками "нервного" несваривания желудка, а для этого выяснить причину недуга.

ЗАПОР

Нервное истощение — одна из причин запоров. Действие кишечника зависит как от нервной стимуляции, так и от деятельности сердца и легких. Кишечник человека, имеющего хронический запор, начнет двигаться при сильном нервном шоке (ссора, неожиданное печальное известие, сильное эмоциональное расстройство). Определенная пища, естественно, увеличивает запор. Для того чтобы его не было, ваша пища должна содержать большое количество жидкости и смазки. Эти важные элементы найдены в сырых грубых овощах, таких как капуста, сельдерей, свекла, морковь.

Многие люди скажут, что они не могут есть сырых овощей и фруктов. Это потому, что нервная сила в желудке и кишках у них в полном упадке, и они не имеют достаточно нервной энергии, чтобы усвоить такую пищу. Вот почему так много людей приходят к нервному крушению. Они не могут усвоить любую еду и поэтому плохо питают нервную систему. Я встречал людей, у которых нервная сила настолько низка, что они умирали от истощения.

ПИТАЙТЕ ВАШИ НЕРВЫ, НЕ ПОДСТЕГИВАЯ ИХ

Желудочно-кишечные недомогания чрезвычайно нервных людей ведут к дурным последствиям. Во-первых, нервное истощение повреждает мощные пищеварительные органы. Они, в свою очередь, создают токсические яды, которые дальше истощают нервы. Когда нервная ткань «сгорает» с токсическими ядами, нервы не могут функционировать как следует.

Нервы каждой жертвы несварения желудка, особенно нервного несварения, также страдают от этого. Мало кто, однако, представляет себе, что начало заболевания лежит в слабости нервов (нервном истощении).

Люди с поврежденными нервами должны проявлять величайшую заботу о выборе пищи. Пища, которая постоянно причиняет несварение, должна быть исключена. Многие лица, которые пьют, например, кофе, будут страдать от несварения впоследствии. То же самое будет с теми, кто употребляет много печенья, пирогов, кексов, леденцов, сосисок, хрустящего картофеля, перетопленного сала, свинины, ветчины, бекона, закусок из мяса. Большинство людей имеют различные нарушения пищеварения от питья пива и других алкогольных напитков.

Алкоголь и табак, а также напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), действительно подстегивают нервы, что приводит их в действие, на совершение которого они не имеют энергии. Кофеин стимулирует центральную нервную систему. Пьющий кофе человек взбадривается, потому что кофеин приводит в действие нервную энергию из последних резервов. Это, конечно, приводит к полному нервному истощению и серьезным заболеваниям нервной системы.

Согласно анализу, проделанному фармакологическим совещанием Американской медицинской ассоциации, средняя чашка кофе содержит около двух гран кофеина. Когда вы пьете шесть чашек кофе в день, вы получаете 12 гран кофеина. Средняя терапевтическая доза кофеина составляет 7 гран и используется как стимулятор в критических случаях, таких, как пневмония и шок. К примеру, средний потребитель кофе получает около двух терапевтических доз в день. Неудивительно, что так много нервных больных. Вы не можете подстегивать ваши нервы стимуляторами и надеяться жить нормальной, здоровой, счастливой жизнью.

ДУШЕВНЫЕ РАССТРОЙСТВА

Физические боли и болезни, которые появляются от нервного истощения, как бы они не были велики, меньше по значимости в сравнении с душевными страданиями. Первый признак душевного расстройства — обычно недостаток концентрации энергии, затем идет потеря памяти, головокружение, чрезвычайная раздражительность, сверхчувствительность, губительные склонности и, наконец, что страшнее всяких неврастений — безумие…

РАЗВИТИЕ НЕВРАСТЕНИИ

Неврастения — это невротическое состояние, характеризуемое беспокойством и нарушением пищеварения и циркуляции. Она подкрадывается без предупреждения. Это наиболее коварная из всех опасностей здоровья. Она причиняет величайшие несчастья. Развивается неврастения в соответствии с индивидуальным характером, но обычно следующим образом.

1 стадия. Сначала приходит недостаток энергии и выносливости — чрезвычайное напряжение, чувство усталости, ощущение, что тело налилось свинцом и находится как бы на привязи. Хочется постоянно дремать. Мозг утомлен, слабая циркуляция, внутренние органы работают замедленно.

2 стадия. Здесь предупреждением являются нервное несварение желудка, газы, брожение, повышенная кислотность, изжога, запор, частые мочеиспускания. Дыхание становится поверхностным и затрудненным, барахлит сердце. Наблюдаются ослабление зрения и половой силы, уменьшение выносливости и концентрации энергии. Неврастения характеризуется головокружениями, невритами, бессонницей и другими страданиями, такими как раздражительность и сверхчувствительность. Человек набирает или сбрасывает вес вследствие нарушений процессов обмена.

3 стадия. Чрезвычайная нервность переходит в нервное истощение с душевными расстройствами и провалами памяти. Происходит ухудшение эмоционального состояния, характеризуемое постоянным беспокойством и меланхолией. Наблюдаются серьезные расстройства органов, галлюцинации, склонность к самоубийству и, наконец, безумие. Установлено, что у 95 % всего человечества в большей или меньшей степени нервная сила истощена.

У нас огромное число курильщиков. Курение — это "нервная" привычка. Большинство людей должны успокоить свои истрепанные нервы, и они взбадриваются от допинга в сигаретах. Неважно, что никотин — яд, и курение вызывает легочный рак. Курильщики привыкают к этому яду, и им очень трудно избавиться от этой привычки. То же самое относится и к другим ядам, которые употребляются для возбуждения нервов — чай, кофе, алкоголь, кола и другие наркотические средства.

Здесь срабатывает закон компенсации: вы не можете получить что-либо, ничем не заплатив. Около 50 % всех больничных коек Америки заполнены людьми с душевными расстройствами.

Сегодня душевные заболевания — наиважнейшая проблема во всем мире.

"НЕБОЛЬШОЕ ИСТОЩЕНИЕ"

Как часто вы слышите о людях, бегающих от доктора к доктору, чтобы узнать, что с ними случилось. Хотя повторные осмотры ничего не дают, они стоят на своем. Обычный приговор психиатра: "У вас нет ничего серьезного, вы немного истощены. Вам нужно как следует отдохнуть". Почти в каждом случае реальной причиной недомогания является нервное истощение. А это действительно серьезная опасность.

В наш век нервы так напряжены, что почти каждый человек в какой-то степени является жертвой нервного истощения. Чем тоньше духовная организация человека, тем больше опасность нервного срыва.

Вот почему ежегодно в США в психиатрических больницах находится более 300 000 человек. И все более увеличивается число умственно отсталых детей, которые представляют величайшую проблему для образования в нашей стране.

Душевные заболевания подкрадываются к своей жертве совсем незаметно. Существует много форм нервозности.

— Одна из форм — унылость, другая — болтливость. Некоторые люди чувствуют скованность, другие сверчувствительны, плаксивость у них переходит в эмоциональные вспышки, для третьих характерные агрессивность, готовность ссориться и сражаться все время.

Можно долго перечислять нервные состояния, такие как головные боли, несварение желудка, острые сердечные боли, учащенное сердцебиение, дрожание рук и пальцев. Эти люди теряют ко всему интерес и сидят, ничего не делая. Другие время от времени срываются и бегут как на пожар. Они чувствуют, что должно случиться что-то ужасное с ними или их кто-то разлюбит. Множество людей подавлены различными страхами.

ШЕСТЬ ОСНОВНЫХ СТРАХОВ

Большинство людей, если их спросить, чего они боятся больше всего, отвечают обычно: «Ничего». Это неверно, потому что каждый человек в какой-то период жизни является жертвой одного из шести основных страхов: страха бедности, болезни, старости, потери любви, страха перед людскими судами и страха смерти. Миллионы людей живут все время в высоком нервном напряжении. Их нервная сила постепенно убывает, и в конце концов они получают нервный срыв.

Страх захватывает и материальную, и духовную стороны жизни.

Он затрудняет даже задачу обеспечения предметами первой необходимости: пищей, жильем, одеждой. Уничтожает инициативу, энтузиазм, амбиции, подрывает уверенность в себе и душит воображение. Страх порождает жадность, бесчестность, подлость, злобу и раздражительность в отношении с окружающими.

Страх ужасен, потому что он постоянно находится в подсознании, где его нелегко найдет даже жертва. Если страх раскрыл свое присутствие острыми болями, в частности, головными, это менее безнадежно, так как его присутствие определено и его жертва должна что-то делать, чтобы избавиться от него. Но страх приходит подобно вору ночью и отравляет мозг так, что тот не может нормально функционировать.

Вы, и только вы, можете узнать о существовании ваших страхов.

Вы можете контролировать состояние своего ума, когда создадите большие запасы нервной энергии. Страшные мысли проходят, когда есть мощная нервная сила. Это не может быть куплено, ни за какие деньги, это может быть только создано вами.

Величайшим фактором в выведении страны из состояния величайшей депрессии 30-х годов было заявление президента Рузвельта:

"Нам нечего бояться, кроме самого страха". Это — правда. Страх парализует. Но если, простите за каламбур, мы без страха встретим наши страхи, мы победим противника.

Страх бедности

Не может быть компромисса между бедностью и богатством.

Дороги к ним противоположны по направлению. Если вы хотите быть богатым, значит, вы должны отбросить все, что ведет к бедности. Слово "богатый" используется здесь в самом широком смысле, означающем не только финансовое положение, но также здоровье и постоянную жизнеспособность, энергию, долгую полноценную жизнь. Для меня величайшим богатством является здоровье.

Страх бедности — это состояние ума, вызванное нервным истощением. Восстановите нервную силу, и вы избавитесь от страха бедности. Создавая постоянно мощную нервную силу, вы уже пойдете по дороге здоровья и богатства.

Страх болезни

Зерна страха болезни живут в каждом человеческом мозгу. Для того, чтобы эти зерна не зацвели ужасным цветом, ваш долг — создать для себя нервную силу самого высокого уровня.

Когда нервная сила снижена, каждая боль взрывается смертельной болезнью. Начинает работать воображение. Простая головная боль превращается в воспаление мозга. Если вы будете жить по программе естественной жизни, данной в этой книге, вы забудете о страхе перед болезнью.

Вы создаете ваши болезни нездоровыми ежедневными привычками. Когда вы едите безжизненную пищу без витаминов и минеральных веществ, вы будете страдать от недостатка полезных компонентов.

Если вы ленивы и отказываетесь создать хорошую циркуляцию соответствующими упражнениями, вы идете на то, чтобы иметь в этой области какие-либо нарушения.

У вас никогда не будет страха болезни, если вы живете по законам природы. И этому я научу вас в этой книге. Живите по законам природы, и вы получите в награду крепкое здоровье.

Страх старости

Когда нервная сила падает до низкого уровня, этот огромный страх берет власть над мозгом. Человек видит себя старым и хилым, слепым, глухим, дрожащим, безобразным. С этим страхом мы должны бороться, придерживаясь здорового образа жизни и используя положительные эмоции.

Во-первых, нет такой вещи, как старость, так как нет клеток в нашем теле старше одиннадцати месяцев, за исключением костей и зубов.

Каждый день мы теряем множество клеток и каждый день создаем миллионы новых. Так какая же наша часть старая? Нет таких частей. Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наше тело и преждевременно старят нас.

Мы много раз слышали: "Человек так стар, как его артерии".

И это совершенно верно. Множество людей в 70, 80 и даже 90 лет имеют гибкие, чистые артерии. У них неплохая циркуляция, хорошее зрение и слух. Они изучили, как держать свои артерии свободными от засорений, отбросов и токсических материалов.

С другой стороны, вы найдете людей 40, 50 и 60 лет, которые засорили артерии и поэтому преждевременно чувствуют свой возраст.

Помните, что есть два вида возраста — ваши календарные годы и биологические. Календарные годы ничего не значат, если вы живете по законам природы. У меня есть друзья, которым свыше 100 календарных лет, а их планы превосходят планы многих 40—50-летних людей. Они нашли источник молодости в здоровой жизни.

Моему хорошему другу Рою Уайту из Калифорнии 107 лет, однако его тело не знает усталости, боли и возраста. Он живет по законам природы. У него нет страха старости. По биологическим годам он молодой человек. И я могу назвать многих-многих людей, которые в их 80, 90 и даже 100 лет биологически молоды.

Наполните ваши резервуары нервной силой до высшего уровня, и вы навсегда изгоните мысли о старости. Моя программа научит вас, как дольше прожить молодым.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: