Сделай Сам Свою Работу на 5

Глава 24 ЧЕТВЕРТЫЙ ДОКТОР -ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ





 

Наше тело — самый совершенный инструмент во всей Вселенной. Если вы будете поставлять ему хорошее топливо, чистый воздух, закалять его упражнениями, солнечными ваннами и содержать во внутренней чистоте с помощью голодания, инструмент будет отлично исполнять свои функции.

Здоровое тело — это совершеннейшая химическая фабрика. Поставляя ей доброкачественное сырье, мы сделаем ее способной создавать превосходные ткани и обладать хорошей сопротивляемостью против большин­ства бактерий, вирусов и других неблагоприятных окружающих факторов. Человеческий организм — са­мая прекрасная машина из всех существующих. Она имеет свою собственную ремонтную мастерскую, кото­рая может прекрасно работать, если вы создадите ей

для этого нормальные условия. Организм постоянно ра­ботает на вас. Его клетки разрушаются и обновляются ежесекундно. Биологически он не имеет возрастного предела и в действительности нет биологических при­чин, в результате которых человек старился бы.

В организме заложено семя вечной жизни. Человек не умирает, он совершает медленное самоубийство своими противоестественными привычками.



Ученые утверждают, что каждая клеточка нашего организма обновляется за 11 месяцев. Тогда почему же мы стареем?

Не верьте, что человек обязательно должен стареть, изнашиваться, дряхлеть и наконец — умирать. Если че­ловек ведет естественный образ жизни, ест, что ему надо, то время будет работать на него, а не против него.

Люди стареют от минеральной и витаминной недо­статочности. Исследования показывают, что тысячи лю­дей являются жертвами переедания. Миллионы красных кровяных шариков организма постоянно умирают и воз­рождаются, некоторые из них ежесекундно. Но они не могут возобновиться без определенных веществ. Эти необходимые вещества добываются из полноценной на­туральной пищи. То, чем вы являетесь сегодня, будете завтра, на следующей неделе, в следующем месяце и через десять лет, зависит только от того, что вы едите. Вы — это сумма пищи, которую вы употребляете. То, как вы себя чувствуете, как выглядите, как ощущаете свои годы, зависит от того, что вы едите. Каждая часть вашего организм^ строится из пищи — волосы на голо­ве, глаза, зубы, кости, кровь и плоть. Даже выражение вашего лица складывается из того, что вы едите, потому что здоровый человек — счастливый человек.



Мы говорим часто: «Как прекрасно вы выглядите!», имея в виду лицо, хотя мы под этим подразумеваем хо­рошее состояние, здоровье всего организма.

Мы можем начать с любого места организма, но, по­жалуй, логичнее всего начать со скелета, который является основой, на которой расположены все другие ткани. Наши кости — это самые большие потребители минералов — кальция и фосфора. Порой считают, что как только скелет сформирован, питание костей пре­кращается. Это не верно. С введением в исследователь­скую практику изотопов биохимики обнаружили, что даже во вполне сформировавшемся организме минера­лы постоянно поступают в кости. Это означает, что кости живут и потребляют: ситуация скорее динамическая, чем статическая. Кости состоят из живых костных кле­ток, которые требуют для своего строительства не толь­ко минералов, но и всех других питательных веществ, в которых нуждаются любые живые клетки. Потребно­сти этих клеток значительно возрастают, когда случает­ся перелом кости. Если бы клетки прекратили жить и функционировать, когда формирование скелета уже за­кончено, то сломанная кость осталась бы сломанной на весь остаток жизни Когда кость сломана, питание ее клеток является чрезвычайно важным фактором. В это время клетки нуждаются не только в минералах, необ­ходимых для устранения опасного положения, но и в обычном питании для самосохранения.



Костные ткани, подобно всем другим клеткам, могут быть питаемы различно. Это и есть тот решающий фактор, который позволяет костям срастись. Фактор питания — главный фактор при восстановительной ра­боте клеток, иными словами, восстановительная работа может быть интенсифицирована правильным питанием. Хороший врач, специализирующийся на переломах костей, знает, что питание очень важно при их сра­стании.

Ваш организм нуждается в натуральном питании

 

Клетки кожи, включая и клетки волос, нуждаются в постоянном притоке питания. Это станет более ясным, если вспомнить, что кожа постоянно обновляется, воло­сы постоянно растут день и ночь, год за годом.

Тем, кто занимается разведением домашних живот­ных или имеет в доме кошек и собак, хорошо известно, что шкура животных является важным показателем хо­рошего состояния и здоровья. Если кожа и мех живот­ных получают хорошее питание, то это является пока­зателем хорошего состояния и других клеток организма. Лабораторные эксперименты показали, что при различ­ных видах питания меняется состояние кожи и волося­ного покрова или меха.

Диетологи могут распознать по внешнему виду ко­жи, какое питание получает тот или иной человек. Раз­личные виды витаминной недостаточности у человека приводят к тому, что внешний вид его кожных покровов становится нездоровым.

Кишечный тракт снабжен действующими непроиз­вольно гладкими мышцами, с помощью которых проис­ходят сокращения желудка и кишечника. Они произво­дят волнообразные движения, продвигая переваренную пищевую массу и пищевые отходы в толстый кишечник и способствуя выделению их. Все эти гладкие мускулы построены из живых клеток, которые требуют очень хорошего питания, чтобы все эти процессы протекали нормально.

Чтобы предотвратить инертность кишечника, часто используют различные возбуждающие средства, напри­мер, сильные слабительные. Эти «стимуляторы» наси­луют мышечные клетки, хотя те нуждаются лишь в хо­рошем питании в сочетании с естественным образом жизни.

Система артерий, вен и капилляров, разносящая кровь по разным частям организма, тоже не является инертной. Стенки сосудов заключают в себе необходи­мые жизненные клетки, которые должны тоже нормаль­но питаться, чтобы сохранить жизнедеятельность. Это не всегда им удается, так как обызвествление арте­рий является результатом нездоровых «коррозийных» условий. Процесс может быть отягощен неправильным питанием.

Центр циркуляционной системы — сердце — очень деятельно, и вопрос его питания чрезвычайно важен. Пища проталкивает кровь по всему телу и, кроме того, является мощным мускулом, для работы которого тре­буется огромное количество анергии. Поэтому клетки сердечной мышцы нуждаются в высококачественной диете. Если артерии, питающие сердце, становятся не­здоровыми и коррозийными, то клетки сердечной мыш­цы испытывают голод. Если кислородный голод длится хотя бы долю минуты, человек может стать жертвой сер­дечного удара. В этом случае количество крови может быть достаточным, но поскольку она не проходит через клетки сердечной мышцы и не приносит им питание, сердечные клетки умирают, а в результате погибает весь организм.

Имеются специальные органы, которые требуют для себя особого питания. Это гормоны — продукты желез внутренней секреции: гормон щитовидной железы, адре­налин, гормон половых желез, инсулин, продукты кле­ток поджелудочной железы и т. д. Они также, в свою очередь, состоят из клеток, нуждающихся, как и все дру­гие клетки, в постоянном и правильном питании. Добавлю, что эти клетки нуждаются в натуральных продуктах для постройки полноценных гормонов.

Клетки, которые продуцируют тироксинальный гор­мон, нуждаются в йоде. В некоторых регионах, таких, как область Великих Озер, северо-западное побережье Тихого океана или Швейцария, в почве и растительности низкий уровень йода. В результате щитовидные железы животных и человека испытывают там постоянную его нехватку. Железы не могут правильно функциониро­вать из-за отсутствия питания с достаточным количест­вом йода. Если употреблять морскую капусту, ирланд­ский мох и т. п. или есть морскую рыбу, щитовидная железа уменьшается до нормы, заболевание исчезает.

Действие пищи на мозг

 

На первый взгляд может показаться, что между питанием и мышлением нет никакой связи, но смею вас уверить, что подобно тому, как пища производит дейст­вие на любые другие органы и функции тела, она дей­ствует и на наше мышление. По тем же самым причинам наше мышление находится в прямой зависимости от того, что мы едим. Конечно, не от того, что мы случайно съедаем, а от того, что едим постоянно. Мозг оказывает влияние на процесс мышления, хотя кое-кто позволяет себе сомневаться в этом и считает, что мысли зарож­даются вне нас. Но где бы они ни зарождались, процесс этот непременно оказывает воздействие на все части ор­ганизма. Мозг занимает самую высокую, стратегическую позицию в организме в отношении импульсов (побужде­ний) ; он является материальным центром эмоций, им­пульсов и сознательного мышления.

Мозг является величайшим рефлекторным центром, от которого отходят все нервы, контролирующие движе­ния и ощущения. Мозг зависит от кислорода, которым питает его кровь, и потому, естественно, что на него оказывает влияние то, что мы едим. Ведь от того, что мы едим, зависит качество нашей крови.

Мозг, питаемый кровью, которая насыщена различ­ными токсинами, вряд ли сможет хорошо делать свою работу. Яды могут так подточить мозг, что ясное мыш­ление станет невозможным. Возможны даже глубокие коматозные состояния. Чтобы иметь ясный, чистый, живой, острый ум, нужно поддерживать кровь в самом хорошем состоянии. А для этого необходима диета, которая доставляла бы каждой клеточке мозга естествен­ные питательные вещества. Помогают этому и регуляр­ные курсы голодания.

Современные процессы производства пищи способ­ствуют росту числа больных детей.

Чтобы выяснить действие токсинов и плохого пита­ния на сегодняшних детей, я беседовал со многими педагогами, которые имели дело с детьми, не способ­ными к обучению. Их мозг оказался слишком слабым из-за воздействия токсинов так называемой стандарт­ной американской диеты.

Матери, которые покупают и готовят пищу для детей, отравлены телевизионной, радио-, журнальной и газетной пропагандой. Эти источники советуют давать детям консервированные супы, включающие рафиниро­ванный крахмал, сахар и жиры. Эти продукты насы­щены ненужными калориями, быстро развивающими детский аппетит, но не содержат минералы, витамины и продукты, не подвергшиеся обработке.

Матерям советуют готовить сосиски («горячие соба­ки»), различные виды мяса в сочетании с хлебом из обезжизненной муки. Эти продукты имеют химические добавки.

Сегодняшние дети пьют кока-колу и едят воздуш­ную кукурузу, содержащие пустые и бесполезные ка­лории, которые производят короткий прилив энергии, но не поставляют в организм жизненно необходимых витаминов и минералов. Современные дети едят мороже­ное, которое набито различными добавками, калорийные булочки, торты и пирожные, другие кондитерские изделия. Эти продукты делают ребенка упитанным, хотя на самом деле его организм испытывает постоянное голодание, возрастающее по мере увеличения его ап­петита.

Как можно вырастить здорового ребенка с ясным умом на такой пище?

 








Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.