Сделай Сам Свою Работу на 5

Методические указания по работе с программой СП





2_4_1. Задачей спортивной подготовки является создание устойчивых навыков решения технических и тактических задач, формирование мотивов безопасной работы, взаимной ответственности и дисциплины, выработка волевых качеств, стремления к надёжной работе и самостоятельности. На этой ступени могут быть выделены перспективные для спортивного совершенствования альпинисты. Поэтому организация и методика занятий должны способствовать повышению мыслительного уровня обучаемых, закреплению навыков выполнения основных технических и тактических операций, при активном анализе обстановки и результатов действий.

Уроки на этих этапах качественно отличаются сложностью задач и рельефа, требованиями к самостоятельности обучаемых.

Учебные планы, представленные в настоящей программе, рассчитаны на 20-дневную смену пребывания в горах. При 30-дневном пребывании в горах учебные планы частичного и полного выполнения 2-го разряда объединены в специальный план (см. разд.2_3)

При собеседовании, которое проводится командиром отряда сразу же по прибытии в горы, проверяются знания техники альпинизма, степень предварительной подготовленности, определяется квалификационный уровень альпиниста, в соответствии с которым производится разбивка по отделениям. При составлении календарного плана работы командир отряда (ст. тренер) учитывает фактическую подготовленность альпинистов и по разрешению учебной части может исключить отдельные темы программы (например, отделению, которое формируется из скалолазов-разрядников, нет необходимости давать 12 часов скальных занятий, но организация страховки (2_2_22) и экзамены по темам должны быть сданы полностью).



Занятия учебно-тренировочного цикла проводятся на рельефе, который близок к условиям восхождений и позволяет использовать основные приёмы. Для этого необходимо иметь заранее подготовленные и освоенные типичные участки рельефа – скальные гребешки, участки ледопада, позволяющие инструктору быть в постоянном контакте с каждой связкой. Обучение ведётся в процессе движения отделения в связках так, чтобы полностью использовалась индивидуальная техника альпиниста. Ледовые и снежные занятия проводятся соответственно в ледопадах и на верхних участках ледниковых цирков.



На всех учебно-тренировочных восхождениях могут выполняться ситуационные задачи.

Каждый цикл занятий заканчивается зачётом или экзаменом. Участники, получившие оценку «удовлетворительно» к восхождениям 3-й категории трудности не допускаются. Для них организуются дополнительные занятия и повторная сдача зачётов и экзаменов.

Восхождения данного этапа обучения являются учебно-тренировочными и совершаются под формальным руководством инструктора-командира отделения. В результате восхождений вырабатываются навыки самостоятельного составления и реализации тактических планов, а так же руководства группой.

В процессе выполнения 2-го разряда совершается самостоятельное восхождение 2-й категории трудности. Руководит восхождением один из участников, получивший отличные оценки на предыдущих восхождениях.

При выполнении 2-го разряда и продолжении восхождений в этом же сезоне следующее восхождение считается учебно-тренировочным, но оно может совершаться участия без инструктора. При этом обязательна положительная характеристика-рекомендация группе и руководителя восхождения со стороны инструктора. Выпуск на восхождение такой группы осуществляет инструктор, который работает с ней.

 

2_4_2 . Безопасность обеспечивается:

- знанием учебных объектов инструктором;

- знанием возможных опасностей участниками

- соответствием подготовленности участников поставленным задачам

- постоянным взаимным контролем участниками всех действий группы и партнеров по связкам



- личным примером инструктора

 

  1. Спортивное совершенствование (СС)

3.1 Учебный план предсезонной подготовки на этапе СС

 

№ темы Тема занятий Количество часов
Теор. Практ. всего
3_1_1 Правила совершения восхождений, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений  
3_1_2 Психология безопасности в альпинистской деятельности  
3_1_3 Тактическая подготовка альпинистов
3_1_4 Организация и порядок проведения внелагерных и круглогодичных меропирятий  
3_1_5 Организация и тактика спасательных работ
3_1_6 Использование современного альпинистского снаряжения
3_1_7 Совершенствование техники передвижения по скалам  
3_1_8 Совершенствование техники передвижения по льду  
3_1_9 Совершенствование техники передвижения по снегу  
3_1_10 Совершенствование страховки на стенде  
3_1_11 Оказание первой доврачебной помощи пострадавшему  
3_1_12 Транспортировка пострадавшего подручными средствами  
3_1_13 Решение ситуационных задач
3_1_14 Общефизическая подготовка  
3_1_15 Зачёты и выполнение контрольных нормативов

Всего часов 17 431 448

 

При прохождении этапа за несколько лет предсезонная подготовка повторяется ежегодно.

 

3.2 Учебный план первого года занятий в горах на этапе спортивного совершенствования (начало выполнения норм 1-го разряда)

 

№ темы Тема занятий Количество часов
Теор. Практ. всего
3_2_1 Информационные материалы и документы по альпинизму  
3_2_2 Анализ несчастных случаев  
3_2_3 Изучение района восхождения, особенности восхождения
3_2_4 Организация спасательных работ силами малой группы
3_2_5 Ситуационные задачи
3_2_6 Прикладные задачи в альпинизме:    
  - первая помощь пострадавшему  
  - организация бивуаков  
  - радио связь в горах  
3_2_7 Организация страховки и самостраховки, взаимная страховка, работа на страховочном стенде  
3_2_8 Передвижение группы по сложному скальному рельефу и зачёт по теме  
3_2_9 Передвижение группы по сложному ледовому рельефу и зачёт по теме  
3_2_10 Передвижение группы по снегу и зачёт по теме  
3_2_11 Тренировочное восхождение 2Б к.тр.      
3_2_12 Восхождение 2-4 к. тр.      
3_2_13 Разбор занятий и восхождений  
3_2_14 Проверка ОФП и собеседование по теме предсезонной подготовки

Всего часов (без учёта времени восхождений) 11 41 52

 

 

3.3 Учебный план второго года занятий в горах на этапе спортивного совершенствования (завершение выполнения норм 1-го разряда)

 

№ темы Тема занятий Количество часов
Теор. Практ. всего
3_3_1 Правила соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений. Новые директивные документы по альпинизму.  
3_3_2 Анализ несчастных случаев  
3_3_3 Альпинистский обзор района, особенности тактики восхождений в районе.
3_3_4 Применение специального альпинистского снаряжения на спортивных восхождениях.  
3_3_5 Организация страховки и самостраховкви. Работа на страховочном стенде.  
3_3_6 Зачёт по теме: «Техника передвижения и страховка связки на сложном скальном рельефе»  
3_3_7 Зачёт по теме: «Техника передвижения и страховка связки на сложном ледовом рельефе»  
3_3_8 Зачёт по теме: «Техника передвижения и страховка связки на снежном рельефе»  
3_3_9 Решение ситуационных задач  
3_3_10 Работа двойки на сложном скальном рельефе и оказание помощи партнёру по связке
3_3_11 Тренировочное восхождение 2Б к.тр.    
3_3_12 Восхождение 2-4 к. тр.    
3_3_13 Восхождение 5 А к. тр.    
3_3_14 Разбор зачётов и восхождений  
3_3_15 Проверка ОФП и собеседование по программе предсезонной подготовки

Всего часов (без учёта времени восхождений) 11 31 42

Примечание. Для участников, не сдавших экзамен по темам 6,7 и 8 или не имеющих достаточной подготовки, соответствующей требованиям данного квалификационного уровня, могут быть запланированы дополнительные занятия по этим темам с повторной сдачей зачётов.

 

 








Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.