БИОХИМИЯ МЫШЕЧНОГО СОКРАЩЕНИЯ

Химический анализ показывает, что мышца на 80% состоит из воды, сухой остаток содержит главным образом белок, а также небольшое количество жира и гликогена и два фосфоросодержащих соединения: фосфокреатин и аденозинтрифосфат (АТФ). Сократимой частью мышечного волокна является белковая цепь. В этом участвуют 2 белка: миозин и актин, которые по отдельности не способны сокращаться. Белковая цепь укорачивается в результате изгибания со сближением звеньев или удаления вод из внутренних пространств молекулы. Анализ показывает, что количество гликогена, кислорода, фосфокреатина и АТФ во время сокращения уменьшается, а количество углекислоты (С0₂), молочной кислоты, неорганического фосфата увеличивается. Расход кислорода может навести на мысль, что сокращение связано с окислительным процессом, но мышца может работать и в атмосфере без кислорода, однако такая мышца быстрее утомляется. Тот факт, что дыхание бывает учащенным и в течение некоторого времени после сокращения мышц, указывает на то, что окисление связано с процессом восстановления после сокращения. Универсальным и непосредственным источником энергии для сокращения мышц является АТФ (аденозинтрифосфат) — вещество, богатое энергией за счет трех макроэргических фосфатных групп:

- Р0₄ > фосфатные группы, богатые энергией. ("~" — знак химической связи, богатой энергией).

аденозин ~ Р0₄ >

~ Р0₄ > Р0₄ — фосфатная группа.

В мышце резервуаром фосфатных групп (~ Р0₄) является вещество фосфокреатин, от которого одна группа (Р0₄), присоединясь к веществу АДФ (аденозиндифосфат), превращает это вещество в АТФ.

~ Р0₄ ~ Р0₄

(АДФ) аденозин+ креатин = (АТФ) аденозин ~ Р0₄

~ Р0₄ 4 Р0₄ ~ Р0₄

После сокращения мышцы распад гликогена до молочной кислоты и окисление этой кислоты доставляет энергию для образования новых порций фосфокреатина и АТФ. Мышечное сокращение связано со следующими химическими реакциями:

1. Гликоген = молочная кислота + энергия (используется для получения АТФ и АДФ в организме).

2. Часть молочной кислоты + O₂ = С0₂ + Н₂O + энергия (используемая в ресинтезе гликогена из остальной молочной кислоты и в ресинтезе АТФ и фосфокреатина).

3. Фосфокреатин + АДФ = креатин + АТФ + фермент

4. Аденозинтрифосфат (АТФ) = неорганический фосфат + аденозиндифосфат (АДФ) + энергия (используемая для сокращения мышц).

ВЫВОДЫ

То обстоятельство, что действительное сокращение мышцы и частичное последующее восстановление происходит без участия кислорода, имеет чрезвычайно важное значение для занятий каратэ, где нашим мышцам часто приходится производить очень большую работу за короткое время. Ведь при этом гликоген расщепляется до молочной кислоты быстрее, чем может окисляться кислородом молочная кислота, которая накапливается в мышцах. Мышца имеет кислородную задолженность, которая впоследствии компенсируется, когда мы быстро вдыхаем повышенное количество кислорода, достаточное для окисления части молочной кислоты и получения таким путем энергии для ресинтеза гликогена из остальной молочной кислоты. При коротких периодах очень большой мышечной активности мышцы используют источники энергии, не требующие затраты кислорода и лишь после мышечной работы мышцы покрывают кислородную задолженность, используя добавочное количество кислорода. Это знали и патриархи каратэ, которые ввели в процесс тренировок дыхательные упражнения.

Очень важно в процессе тренировок привить ученикам привычку к правильному подбору дыхательных упражнений в кумитэ, после серий ударов разной скорости и силы. Очень ценно научить учеников между боями, во время тренировок с большими физическими нагрузками медитировать на поступление кислорода с кровотоком в утомленные мышцы. Скелетным мышечным волокнам, так же как и нервным волокнам, свойственен рефрактерный — очень короткий, следующий непосредственно за раздражением — период, во время которого они не способны отвечать на второе раздражение. Рефрактерный период скелетной мышцы настолько краток (около 0,002 сек.), что мышца уже может реагировать на второе раздражение, когда она еще сокращается под действием первого. Наложение второго сокращения на первое приводит к более сильному укорочению мышечного волокна — явлению, называемому суммацией. Поэтому очень важно научиться наложению на начатый рефлекторный удар или блок и мысленное раздражение, которое и приведет к суммации, увеличив и скорость, и силу удара. Вследствии многократного сокращения истощаются запасы фосфатов и гликогена и накапливается молочная кислота. Мышца утомляется. Основная причина утомления — накопление молочной кислоты. Эксперименты показывают, что утомлению подвержено место соединения нерва с мышцей, где нервные импульсы возбуждают мышцы. Медитативное расслабление мышц — лучшее лекарство для возобновления проходимости нейронов и регенерации белков мышц.

ЭНЕРГЕТИКА

ВВЕДЕНИЕ

Долгое время материалисты и идеалисты спорили о первопричине сущего. Материалисты считают такой причиной материю, идеалисты — сознание, энергетисты — энергию.

Современная атомная физика, теория элементарных частиц связали все три субстанции в неделимое взаимосвязанное. И тогда мысль человека на новой ступени знания вновь обратилась к основной загадке бытия — тайне человека. Невозможно познать Вселенную, не познав человека. И в то же время, изучая и понимая себя, человек открывает весь мир, те законы, которые творят мир и управляют им.

Исходя из современной модели и Закона больших перемен, необходимо рассматривать наше существование в концепции Человек — Земля — Космос, то есть как единство микро- и макрокосмоса, человек является частицей космоса.

Природа не дарит нам знаний, мы приобретаем их в борьбе с трудностями. И если развитие человека шло по генетическим программам, заложенным природой, то сейчас нужно больше усилий. Эволюция человека должна начаться с его личного усилия, проявления Воли и Веры в неограниченные собственные возможности как частицы Космоса.

Существует много школ, систем развития человека в психологическом, энергетическом аспектах. Одна из них — это карате-до.

Как раз "до" означает путь, путь к совершенству через психологические упражнения Дзэн-шю — школы медитации.

Но чтобы заниматься совершенствованием своей психики, нужно много знать о нашей Вселенной, о тонких телах, о других мирах, анатомию космического тела и т. д.

В этом разделе мы предлагаем Вам ознакомится с информацией на эту тему.

ВСЕЛЕННАЯ

Современная космология рассматривает нашу Вселенную как обитель нескольких миров, каждый из которых имеет собственные характеристики, своё состояние материи и времени. Сегодня известны семь измерений миров. Мы живем в трехмерном пространстве, его координаты — высота, ширина, длина, а функция времени — любое механическое или биологическое движение.

Но в нашем материальном мире существуют более тонкие явления, которые получают в следующих измерениях временные характеристики. Рост воли, интеллекта, интуиции, любви — это координаты четырёх-, пяти-, шести- и семимерных пространств.

Нашу Вселенную пронизывает тончайшая субстанция, о которой упоминается во многих Философских учениях древности — Абсолют, имеющий бесконечное число измерений. Прошлое, настоящее и будущее в Абсолюте едины. Наша Вселенная объединяет тринадцать миров: семь основных, пять промежуточных и один мир противоборствующий, мир темных сил.

Интересную классификацию этих миров предлагает система АУМ, исследовавшая законы гармонии и красоты во Вселенной.

• Первый (трехмерное пространство), материальный. Материя и энергия соответствуют колебаниям волн красного цвета и созвучны колебаниям волн звука "до" первой октавы.
• Второй (эфирное пространство), не имеет живых существ. Энергия соответствует колебаниям волн оранжевого цвета и ноте "ре". Энергия этого мира идёт на движение живых существ Земли.
• Третий (астральное пространство). Энергия и материя соответствуют колебаниям волн желтого цвета и ноте "ми". Материя — гравитационное поле Луны.
• Четвёртый (четырехмерное пространство), ментальный. Материя — гравитационное поле планет Солнечной системы. Энергия и материя соответствуют колебаниям волн зеленого цвета и ноте "фа".
• Пятый (пятимерное пространство), кармический. Материя — гравитационное поле Солнца. Энергия и материя соответствуют колебаниям волн голубого цвета и ноте "соль".
• Шестой (шестимерное пространство), интуитивный. Материя гравитационного поля нашей Галактики. Энергия и материя соответствуют колебаниям волн синего цвета и ноте "ля".
• Седьмой (семимерное пространство), Нирвана (мир любви). Материя — гравитационное поле Вселенной. Энергия и материя соответствуют колебаниям волн синего цвета и ноте "си".

Существует зеркальное отображение мира Нирваны "тринадцатый мир", — чувство, противоположное любви, чувство ненависти, ведущее к разрушению. Материя и энергия тринадцатого мира соответствует колебаниям коричневого цвета, нота отсутствует. В индуизме он называется миром Шивы, в христианстве — миром Люцифера.

Этот мир распространяется на всю Вселенную, но базовой планетой является Земля, которая в этом случае становится центром вселенской борьбы. Возможно, потому на Земле прекрасные условия как для ускоренного роста, так и для ускоренного падения.

Каждый из тринадцати миров имеет одинаковую ценность дня Абсолюта. Эта космическая зависимость выражается в живописи: слияние основных цветов даёт суммарный — белый или черный. Это и есть цвет Абсолюта.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: